Semana 1

Oi meninas,

Sei que quinta fez uma semana que comecei as mudanças, mas não tive tempo de postar.
Bom, vou falar um pouquinho de como andam as coisas.

Eu me pesei quinta de manhã e estava com 60,5kg, mas como eu fico muuuuito inchada quando estou menstruada talvez seja por isso, estou me empenhando, teve uns dias q fiz um lf de 500kcal bem sucedido. Porém essa semana eu não treinei e nem me exercitei por causa da maldita falta de tempo, cheguei depois da meia noite em casa tds os dias essa semana e como eu acordo cedinho pra ir trabalhar, não rolou :(


Semana que vem eu espero estar com uns resultados melhores aqui T.T

Beijos meninas
Suicide Girl.

Metas

Bom gente como disse no último post eu me pesaria e que independente do peso que eu estivesse eu tenho a meta de perder 10kg em 60 dias, bela folga e espero que consiga. Abaixo vou fazer um esqueminha dos planos :)


Início: 14/03/2012
Peso inicial: 61kg (vergonha master)

Término: 13/05/2012
Peso meta: 51kg (obs.: não é a minha meta final, somente a desse desafio)

Além disso vou postar também minhas refeiçoes diárias ou pelo menos as calorias consumidas e os exercícios que fiz. Hoje porém dia inicial, não pude fazer as contas das calorias (ainda pelo menos) e nem os exercicios pois tá um clima de luto aqui em casa pq uma parente querida faleceu.

Desafio 1 (14/03 - 21/03): não comer chocolates


[x]61kg
[  ]60kg
[  ]59kg
[  ]58kg
[  ]57kg
[  ]56kg
[  ]55kg
[  ]54kg
[  ]53kg
[  ]52kg
[  ]51kg


kisses kisses

Suicide Girl <3

Mudanças, notícias e dica de app para android

Oi minhas lindas <3

Que saudade infinita de todas vocês.
Eu sei que venho aqui, digo que vou ser mais assídua e vcs já devem estar cansadas do mesmo blábláblá de sempre, mas juro que esse ano estou estabelecendo metas, e eu nunca quiz tanto torná-las realidade como agora. Não vou prometer pra vocês que postarei aqui todos os dias, todos os momentos, mas espero realmente que pelo menos uma vez na semana eu poste, porque querendo ou não, o blog (eu digo o blog pelas pessoas que tenho contato somente por aqui) foi uma das coisas que mais me ajudou a ir realizando meus sonhos, mesmo que não por completo, mas me colocou no caminho e eu realmente agredeço muito por tds vocês de vdd e aqueles que ainda tem a paciência de seguir o meu blog mesmo eu não postando nada, (ou colocando uma postagem por século... T.T).

Enfim meninas... Agora que dei a introdução vou colocar mais ou menos o que está acontecendo na minha vida no momento:

Eu estou trabalhando (siiiim, finalmente), não é o trabalho perfeito, mas me dou bem com o pessoal,e um dinheirinho sempre é bem vindo. Esse mês comecei a juntar uma graninha a cada mês pq pretendo me mudar assim que possível, sei que não é fácil assim conseguir se manter, muito menos que conseguirei isso de uma hora pra outra, mas devagarinho a gente vai se ajeitando né :)

Outra coisa é que não faço ideeeeeeeia de quanto estou pesando, sinceramente. Ano passado, entre idas e vindas cheguei a pesar 63kg (em março eu estava com 55kg), então como estava com esse peso absurdo e não tenho feito nada pra mudar creio que estou próximo disso #depressão
E é por esse e por outros motivos que eu estou visando metas para os próximos meses MUAHAHA
Bom a minha meta inicialmente seria perder 10kg em 60 dias (independente de quanto eu esteja pesando, já que sei que não é pouco mesmo). Sei que não é nenhum soooonho, o tempo é long,o mas como não estou com tanta pressa, contanto que eu emagreça de fato e não fique no efeito sanfona, acho que vale a pena. Já cansei de ficar dias morrendo de fome (como tenho feito as vezes) e depois acabar na compul, na boa não dá pra ser mais assim.

Outra notícia é que estou fazendo exercícios, não é nenhuma academia pq além de tempo faltando, falta grana tbm, (e além do mais faz parte da minha meta... mais exercicios) então vim aqui hj compartilhar a dica do app para android que se chama: Skimble (workout trainer), é um aplicativo bem bacanudo e eu tenho usado ele ultimamente. Funciona assim: 
1) você faz lá seu perfil (dá inclusive pra seguir pessoas e ser seguido, compatilhar os exercicios e td mais, mas não sei mto pq não sigo ninguém ainda hehe);
2) feito isso é só usar... vc escolhe uma lista de exercicios de sua preferência (vc pode clicar e ler a descrição, cada um ter uma série de exercicios que vc escolhe de acordo com as suas necessidades e metas) por exemplo, "quero fortalecer os braços", vc vai lá e escolhe a lista que é voltada para o fortalecimento dos seus braços... E por ai vai. 
Pontos positivos:
-Vc pode escolher entre exercícios leve, moderado e intenso;
- o tempo é cronometrado pelo próprio aplicativo que determina qual exercicio, qto tempo e até mesmo o tempo de descanso que o usuário fará;

- E como já disse, vc escolhe oq deseja a partir do exercicio, seja fortalecer musculos, perder peso,etc. 

Ponto negativo: O app é em inglês e pra quem não sabe acho um pouco dificil entender porque o nome dos exercicios são tds em inglês (óvio né Suicide!), e aí até eu tive que pesquisar as vezes oq eram... Ele demonstra como fazer mas até vc conseguir ver através das imagens vc já perdeu um bom tempo do exercicio (já que ele não para para explicar como fazer, e sim, mostra ao mesmo tempo).
Na questão de exercícios também estou fazendo um esporte chamado "roller derby" que é um tipo de corrida na qual as meninas (sim, é um esporte feminino) usam patins quad speed e tem como objetivo marcar pontos passando pelo bloqueio, enfim... a gente corre cai e se bate durante o esporte *-* liiindo
To amando muito praticar esse esporte e ele tá me ajudando a me distrair e me inspirando ainda mais com uma melhora fisica ^^

Outra coisa nova é que essa semana começarei meu curso de desenho, e estou suuuper animada :)

Bom acho que agora vou ficar quieta pq acho que esse é o post mais longo EVEER na história dos meus blogs SOKASPKPSOK.

Espero que tenha dito tudo oque precisava.
Senti mta falta de vcs meniiinas (espero que alguém ainda me siga T.T)

Obs.: Amanhã farei um post breve com o meu peso atual pq não sei e colocarei as metas (de peso) mais esclarecidas aqui... Mta coisa pra dizer.
Obs. 2: Desculpem o bom humor excessivo, estou estranhamente animada hoje ^^

Keep strong!!

Amo vcs <3 <3
Blood Kisses,

Suicide Girl.

Home sweet home

Pois é, conto de fadas acaba e eu levo um tombo e um tapa na cara de volta a realidade.
Cheguei em casa na segunda após 10h dentro de um avião chorando feito uma condenada (certeza que o cara do meu lado achou q  eu era retardada), o coração apertado de saudades de todos que foram arrancados de mim pela distância. E a consiênscia de que terei que dar meu melhor pra poder voltar pra lá. Sério, eu vou voltar,nem que seja a última coisa q eu faça rsrs.

No mesmo dia que cheguei aqui já teve discussão com minha mãe, no dia seguinte meu pai já tava puto comigo, etc etc.
To procurando desesperadamente um emprego, se alguém souber avisa aee ahsuhasuhs /brinks


Agora falando de dietas né...
Engordei 5kg... Siiim 5kg em 3 meses pq comia feito uma porca a todo momento...
Iniciei meu LF+exercicios hj (LF de 500kcal ainda).
Veremos resultados próxima segunda espero não demorar pra eliminar,sério to me sentindo péssima meninas T.T
Tudo bem que a culpa disso td ésó minha mas eu tenho que me controlar novamente.!

É isso, vou passar em alguns blogs agora ;D


Beijinhus meninas
sz'

Keep Strong.

Viva

Geeeente sumi.
Please,não me matem!

Estou em Toronto desde 04 de março o tempo aqui está muito bom, estou tendo a liberdade que eu nunca tive. Por mim, ficaria aqui o resto da minha vida, sério. Td muito perfeito, mas volto (infelizmente) dia 29 de maio pra SP. Sinto falta dos meus irmãos, meu cachorro, minha gata, e do meu namorado... Dos meus pais eu sinto, mas nem a longa distancia eles são bons comigo, minha mãe é um exemplo, não fala comigo, quando fala é pra dizer "Já colocou algum piercing novo, ou tattoo?", e eu aqui só pensando "Sim mãe estou bem, obrigada por perguntar." Enfim, ela é assim e nunca mudará, o que influencia mto a minha vontade de ficar.!

Mudando de assunto:
Estou começando um LF 00h de hj (19/04), preciso mto perder peso, não me peso desde que cheguei, e tenho certeza que to mto gorda feito porca. To resfriada, mas foda-se, não vou comer. Gorda, obesa, me odeio, odeio minha falta de coragem e vergonha na cara de levar tudo isso a sério.
Ahhhh quarta-feira aqui em Toronto temos "weed day" (dia da maconha). Estou indo com meus amigos, mas não to afim de fumar pq né, larica depois nenhuma ana merece. E quinta show do Dj Tiesto, cara to mto empolgada, vou com mtoooos amigos (tds homens, afinal, só faço amizade com homens mesmo), vou me acabar na night como nunca espero suar até ficar desidratada, porra preciso emagrecer!

Enfim meninas, vou tentar passar em alguns blogs, e peço mil desculpas pelo sumiço. Vou tentar atualizar as coisas pra vcs.

Saudades de todas.
sz'

Atualizando.

Hello girls!

Bom, passando aki pra dar um olá mesmo, e atualizar essa joça ;D

Começando pelo FDS:
Sábado: Fomos tds no centro, eu, meus pais, meus irmãos e meu namorado. Fazer algumas compras, meu namorado foi buscar um produto que tinha deixado pra concerto, meu pai queria comprar algum aparelho inutil, e o resto de nós foi pra fazer companhia. Fizemos o que tinhamos que fazer e minha mãe teve a brilhante idéia de ir almoçar no Blackdog. Ahh nada contra o lanche né, tirando que ele é monstruosamente gigante e eu estava de NF, mas quem se importa né?
Depois disso minha moms queria me mostrar uma loja que vende roupas de couro, e acabou me dando uma jaqueta liiiiiinda, daquelas bem estilo rocker que afinal eu adoro, né? hehe
Decidi ficar na casa do meu namo na volta e depois disso nada além do normal aconteceu.

Domingo: Minha mãe quis levar a gente pra um almoço especial, já que essa semana e na outra tem o niver dos meus irmãos e meu pai trabalha FDS que vem, ou seja, fomos ao Outback (sim, minha família só pensa em comer!), depois demos uma volta no shopping e voltamos pra casa, meu namo foi me visitar e só.

Conclusão do FDS: Obesa master deve ter engordado mil KG!!

Segunda fiz nada.
Terça fui na Galeria do Rock comprar presentes dos meus irmãos que havia prometido, fiz NF apesar de não estar mto bem pq estava com dor de cabeça desde sábado. No fim do dia encontrei um amigo meu, e a gente ficou conversando numa pracinha perto da facul dele.

Hoje eu to mal gente. Tomei um lax ontem e quando foi hj as 5h da matina estava eu já no banheiro ><
Além da cólica td do lax, eu to com uma tontura monstra um enjoo sobrenatural que eu não aguentei nem fazer o almoço hj senão eu iria vomitar com aquele cheiro... E olhem que, modestia a parte, eu cozinho bem.
Passei o diiiia me contorcendo na cama, e o detalhe da minha dor de cabeça infinita continua.
Comi feito uma condenada hj, e não ajudou a melhorar minha situação, ou seja, não é por falta de comida, por isso, mesmo morrendo comecei NF as 22h.

É isso meninas.
Amo vcs.

sz'

Ana 4 ever sz'

Olá meninas,



Não sei nem por onde começar, sumi de novo ):
Começo pedindo desculpas (mais uma vez)
Mas minha vida anda corrida pans.
Vamos as novas:

1- Emagreci! Estava com 59kg, lembram ? Agora estou com 55kg (ainda) espero emagrecer pelo menos mais 5kg até o fim do mês. Estou me sentindo mais forte, comendo bem menos =) E está sendo um grande avanço pq não sinto fome, e estou mto feliz por isso.
2- Ando meio deprimida, por algum motivo deve resultar na minha falta de fome (ainda bem, pelo menos algo utill). Sei lá, as coisas não andam mto boas com meu namorado, ele tá mto estranho comigo, espero que passe né "/
3- Sexta passada sai com um amigo e nós ficamos bebendo numa pracinha aki perto de casa, 1 garrafa de vodka e 1 de absinto pra 2 pessoas, imagineeeem, eu nem tava loca oO. Cheguei em casa e minha mãe estava indo me procurar na delegacia ¬¬'
4- Decidi que quero fazer Artes Visuais de facul, e se pá, vou mudar pro Sul *-*
5- Meu visto foi aprovado e dia 4 de março estarei embarcando para o Canadá #Feliz

Acho que é isso meninas.
Me desejem sorte

Amo tds vcs!!
sz'

Homens ¬¬

Olá meninas.

Bom, a essa atura do campeonato já era pra eu ter perdido mto peso, porém perdi 1,5kg estou triste mas não desmotivada. Espero emagrecer bastante essa semana. Estou de NF a 12h e se td der certo hj a noite vou sair com um amigo meu pra fazer compras.

Ahh eu preciso contar uma coisa pra vc's... Ontem meu namo veio me ver (como sempre) ai ele foi embora e a noite meu amigo me chamou pra ir na casa dele pra me ensinar tocar guitarra (pq eu sou demente e não sei), ai eu fui né pq ele toca mto.! Só detalhe, ele tem 30 anos e tentou me agarrar... Tipo eu já fikei com ele há mtoo tempo atrás tipo, uns 3 anos atrás. Mas agora eu namoro e td mais, ai não ficaria com ele né (pelo menos não tenho intenções no momento).

E hj um amigo que quer ficar comigo me chamou pra sair, mas só pra ajudá-lo a comprar umas roupas (e se tentar me agarrar vai ser o mesmo do meu amigo de ontem).

É isso meninas. 12h de NF =D

Keep Strong.!
sz'

Nos conformes.

Então gente, ontem a noite não deu pra vir aqui pq meu namorado estava em casa, mas eu comi bem pouquinho soh tomei uma sopinha vono a noite e comi uns pedacinhos de fruta mas foram pouquinhos.Deve ter dado umas 300 cal no maximo. E o dia td andei pra la e pra cá embaixo daquele sol FDP também acho que queimei alguma coisa.

Hoje acordei e aqueles malditos 59kg FDP ainda estavam lá. Que ódio mortal.
Ai a tarde desceu pra mim finalmente, então creio que assim que parar eu desincho um pouco.
Hoje fiz 2h de caminhada com minha amiga, e lavei a casa. Acho que queimei um pouquinho tbm. E comi uma esfiha de janta (sim, isso foi péssimo, até tentei miar, fiquei uns 10min trancada no banheiro e nada, minha vocação não é essa). Amanhã vou comprar lax, creio eu. Pq tá foda! ¬¬'

Amanhã força! Não posso desanimar, apesar de estar um pouco fraca pq o calor exige demais de mim >< Eu espero continuar firme com meus LF's.




Bom é isso por hj meninas.
P.S: Vejo que o blog tem novas seguidoras. Agradeço mto ao apoio de todas. E espero que gostem do blog.
Amo vcs!!

sz'

Decepção

Hello girls!

Bom, vou contar como está sendo essa semana, segunda comecei com tudo fiz um LF que deu 190cal.
Estava super feliz né pra me pesar, e adivinhem, no dia seguinte eu estava 1 kg mais gorda!!! UM QUILO!
Como isso?
Subi e desci, subi e desci... Mas os mesmos numeros continuavam lá. Fiquei puta! Mas não desisti, no café foi só uma xicara pequena de café com adoçante... E no almoço 2 colheres de arroz e 2 de feijão com 1 colher de abóbora cozida. Não sei quando dá isso, deve ser umas cento e poucas calorias. Estava feliz até que eu fui pra casa do meu namorado e ele me levou pra jantar no Blackdog... Gzuz, oq era aquele lanche monstruoso OO
Comi o vegetariano claro... Mas gente juro, aquilo deve ter umas mil calorias, então fudi td.
Agora, quarta-feira espero ser um bom dia, provavelmente irei no centro com meu namorado. Não planejei ao certo o cardápio, mas a noite venho aqui e digo o que comi.

Beijos meninas.
Amo tds vcs!

sz'

Recomeçando a viver.

Olá meninas,

Não, não morri.
Como disse no último post só postaria com 54kg né.
Pois é, não estou com 54kg. Alias até tava com 54kg antes do natal, porém, do dia 24 até o dia 03 meus pais ficaram em casa, me fazendo comer o tempo inteiro. Resultado? 4kg a mais!!!

Sim, imaginem se eu não quero morrer?
Passei de 54kg a 58kg.

Agora estou determinada, ontem comecei td firme e forte, fiz LF e bebi 2l de água.
Hoje não consegui dormir mto bem, fui dormir as 2h e acordei as 5h (y) -BACANA

E aqui estou eu.
Hoje tomei um copo de leite desnatado com café e uma colher de sopa de colágeno... Pra dar uma bela sustentada e eu não comer mais nada. Afinal eu sempre achei LF mais eficaz do que NF.

Quero agradecer todos os comentários do último post e aproveitar pra dizer que adorei o blog da "lifesmellslikecoffee" =D

É isso meninas.
Amo todas vcs demais.

Keep Strong .!

<3

Finalmente um trampo.

Oi meninas.
Minha vida não anda lá uma das melhores até pq não consegui emagrecer nada ultimamente...

Não to fazendo nenhuma dieta... Tá terrivel. Vou morrer com tanta banha!!
Eu queria passar aqui e contar coisas boas do tipo... Estou feliz, emagreci, enfim... Demorei mto tempo e vim aqui mais uma vez na cara lavada de não dizer nada de bom (parabéns Suicide, sendo a mesma gorda inútil de sempre!)

Enfim, hj fiz uma entrevista e segunda começo um trampo... Espero que dê td certo e eu me acostume rápido... O bom é que meu amigo tarbalha lá...


Bom é isso meninas. Juro que a partir de agora fecho a boca por questão de honra a vocês... Pq eu me sinto envergonhada de ainda fazer vcs perderem tempo com o meu blog e comigo sendo que eu sou uma gorda idiota que não fecha a boca e não serve pra nada na vida de vocês... Creio que todas já tem problemas o suficiente pra ainda ter que se preocupar com os meus....

O meu próximo post será só quando eu estiver com 54kg. Espero emagrecer logo, caso contrário não postarei...
Será duro pra mim, mas só assim me esforçarei... Pois td oq eu tenho são vocês... Eu preciso de vcs... E farei isso porque não quero ser mais uma gorda idiota e nojenta.

É isso meninas.
Amo todas vcs...

BE STRONG.!!

sz'

"If I could wake up in a different place, at a different time, could I wake up as a different person?"

Apenas a mesma gorda de sempre

Pois é meninas, as coisas não têm sido fáceis por aqui...
Bom, minha mãe amanhã volta a trabalhar definitivamente, e eu começarei a dieta da bolacha água e sal... Espero que ela não me encha a paciência. Pq tá foda...

As coisas aqui em casa em questão de "relacionamento" familiar até que não estão tão ruins, semana passada meu pai quase me jogou da escada e me mandou ir embora de casa (eu óbvio que não fui, mas deveria ter ido) depois disso eles estão mais bonzinhos, digamos que arrependidos de serem uns estúpidos creio eu.

Com meu namorado as coisas andam bem... Dia 19 faremos um ano juntos...
Hoje era supostamente pra irmos no cemitério visitar os pais dele, mas acabamos não indo.

Eu não estou comendo chocolate, carnes, doces, e nem tomando refri...
Meu piercing inflamou hj pq ontem resolvi comer um pouco de chocolate /burra eu... Enfim, não como mais chocolate definitivamente por um bom tempo...

Estou numa depre fodida essa semana. Mas eu ficarei melhor, sempre fico...
Tenho mto com oq ocupar minha mente, então, acho q ficarei bem...
Essa semana não faltarei nenhum dia de aula... Não posso, logo mais estoro em faltas! OO

Bom, é isso meninas, e desculpem o sumiço, juro que não ficarei tanto tempo sem postar. É que ultimamente estou precisando de um tempo pra "colocar as coisas no lugar".

Amo vcs!
Keep Strong...
sz'

Semana pena na balança + piercing ^^

Oi meninas!!
Bem, hj comecei a participar da "Semana Pena na balança" do blog http://onerealife.blogspot.com/ e epero ir bem hehehe...

Bom, agora a parte das novis.
Não estou tendo aula e até segunda é folga hehe. Minha mãe tah de férias e está sendo realmente terrivel ter uma dieta.

Hmmm hj vou colocar um piercing no nariz... Vou fazer 2 furos do mesmo lado, sei lá, to ansiosa... Quero só ver a cara da minha mãe a hora que ela descobrir... Acho q ela vai me xingar mto oO

E, hmm, hoje acabei de almoçar, salada, 3 colheres de arroz, uma de feijão e uns 30g de batata cozida... Já que minha mãe me obriga almoçar e jantar na mesa... É a pior hora do dia!

Mas talvez eu fique na casa do meu namorado até tarde, ai a hora que eu chegar eu digo que já jantei rsrs
Bom, é isso meninas, não posso escrever mto pq estou de saida, mas mais tarde eu volto.

Beijinhus
Keep Strong!
sz'

Dieta 1

Bem gente essa é a dieta que eu disse que postaria... Promete emagrecer de 9-15kg em 15 dias....

Desjejum: 

•  300ml de chá branco.

Café da manhã:

•  1 copo de leite desnatado
•  1 fatia de pão integral light
•  1 fatia de queijo branco light

Lanche:

•  1 fruta

Lanche 2 (20 min. antes do almoço):

•  300ml de chá branco

Almoço:

•  1 colher de arroz integral
•  1 fatia de peito de frango assado sem gordura
•  Salada de alface
•  1 fatia de melão

Lanche da tarde:

•  1 copo de iogurte desnatado

Lanche 2 (40 min. depois do 1º lanche)

•  300ml de chá branco

Jantar:

•  1 colher de arroz integral
•  1 fatia de peito de frango assado sem gordura
•  Salada de alface
•  1 fatia de melão.

Obs: 

 -Durante o dia beber de 2 a 3 litros de água;
 -Se optar por lanchar uva, são apenas 6 bagos;
 -Sugere usar leite desnatado Molico e iogurte Activia (0% gordura)

Novidades

Hello girls!

Bem, hoje meu dia foi péssimo pq eu ia ficar de NF maaaaas, eu fui com meu namorado no shopping e ele me obrigou a comer alguma coisa, resolvi comer uma tapioca light, beleza, se fosse só isso o dia todo eu não me sentiria tão culpada, porém ao chegar em casa, meu pai tinha feito hot dog pra mim e me obrigou a comer pq ele acha que eu estou mentindo quando falo que já comi ¬¬
E é tudo culpa da minha mãe, que acha que eu estou definhando a cada segundo oO

Ahh pra piorar tem o fato de que amanhã ela entra de férias até dia 28/10, ou seja, sem NF ou LF ou nada do tipo até lá... Porém, acho que vou colocar um piercing no nariz (sem a permissão dela, pra variar) e ai ela vai dar um xilique, mas terei uma desculpa pelo menos pra não comer: fritura, ovo, carne de porco, embutidos, chocolate... enfim, td isso e mais oque eu quiser inventar (já que ela não entende disso). Espero ter dinheiro pra furar =(

Bom, acho que é isso meninas...
Ahh e assim que eu conseguir, se for possível, vou fazer uma dieta que postarei aqui pra vcs no próximo post!
Promete emagrecer de 9-15kg em 15 dias... Veremos rs


Amo vc's
sz'

Obs: não sou eu

Olá meninas, em primeiro lugar, obrigada a todas as pessoas que me seguiam no outro blog e tds que passaram a seguir esse. Agradeço mto a atenção de vcs e já estou seguindo todas de volta menos a Pucca pq o blog é privado :(

Agora em relação a dieta, essa semana fui uma retardada mental... td uma bosta
Mas amanhã vou me controlar jah que vai ser o primeiro dia q nao vou ir pra casa do meu namorado...

Ando mto azarada ultimamente, espero realmente que isso melhore em breve "/

Enfim, obrigada a todas novamente...


Amo vcs!
sz'

1ª Postagem

Olá gente...

Pois é, depois de quase um ano com o outro blog fui obrigada a me desfazer dele porque meus irmãos descobriram e acabou ficando meio tenso... Mas bola pra frente, e espero que esse dê certo! ^^

Bom, amanhã farei NF a partir das 13h com a "Dee"...
Hoje comi feito igual uma porca e prefiro não comentar....

sz'