Semana pena na balança + piercing ^^

Oi meninas!!
Bem, hj comecei a participar da "Semana Pena na balança" do blog http://onerealife.blogspot.com/ e epero ir bem hehehe...

Bom, agora a parte das novis.
Não estou tendo aula e até segunda é folga hehe. Minha mãe tah de férias e está sendo realmente terrivel ter uma dieta.

Hmmm hj vou colocar um piercing no nariz... Vou fazer 2 furos do mesmo lado, sei lá, to ansiosa... Quero só ver a cara da minha mãe a hora que ela descobrir... Acho q ela vai me xingar mto oO

E, hmm, hoje acabei de almoçar, salada, 3 colheres de arroz, uma de feijão e uns 30g de batata cozida... Já que minha mãe me obriga almoçar e jantar na mesa... É a pior hora do dia!

Mas talvez eu fique na casa do meu namorado até tarde, ai a hora que eu chegar eu digo que já jantei rsrs
Bom, é isso meninas, não posso escrever mto pq estou de saida, mas mais tarde eu volto.

Beijinhus
Keep Strong!
sz'

Dieta 1

Bem gente essa é a dieta que eu disse que postaria... Promete emagrecer de 9-15kg em 15 dias....

Desjejum: 

•  300ml de chá branco.

Café da manhã:

•  1 copo de leite desnatado
•  1 fatia de pão integral light
•  1 fatia de queijo branco light

Lanche:

•  1 fruta

Lanche 2 (20 min. antes do almoço):

•  300ml de chá branco

Almoço:

•  1 colher de arroz integral
•  1 fatia de peito de frango assado sem gordura
•  Salada de alface
•  1 fatia de melão

Lanche da tarde:

•  1 copo de iogurte desnatado

Lanche 2 (40 min. depois do 1º lanche)

•  300ml de chá branco

Jantar:

•  1 colher de arroz integral
•  1 fatia de peito de frango assado sem gordura
•  Salada de alface
•  1 fatia de melão.

Obs: 

 -Durante o dia beber de 2 a 3 litros de água;
 -Se optar por lanchar uva, são apenas 6 bagos;
 -Sugere usar leite desnatado Molico e iogurte Activia (0% gordura)

Novidades

Hello girls!

Bem, hoje meu dia foi péssimo pq eu ia ficar de NF maaaaas, eu fui com meu namorado no shopping e ele me obrigou a comer alguma coisa, resolvi comer uma tapioca light, beleza, se fosse só isso o dia todo eu não me sentiria tão culpada, porém ao chegar em casa, meu pai tinha feito hot dog pra mim e me obrigou a comer pq ele acha que eu estou mentindo quando falo que já comi ¬¬
E é tudo culpa da minha mãe, que acha que eu estou definhando a cada segundo oO

Ahh pra piorar tem o fato de que amanhã ela entra de férias até dia 28/10, ou seja, sem NF ou LF ou nada do tipo até lá... Porém, acho que vou colocar um piercing no nariz (sem a permissão dela, pra variar) e ai ela vai dar um xilique, mas terei uma desculpa pelo menos pra não comer: fritura, ovo, carne de porco, embutidos, chocolate... enfim, td isso e mais oque eu quiser inventar (já que ela não entende disso). Espero ter dinheiro pra furar =(

Bom, acho que é isso meninas...
Ahh e assim que eu conseguir, se for possível, vou fazer uma dieta que postarei aqui pra vcs no próximo post!
Promete emagrecer de 9-15kg em 15 dias... Veremos rs


Amo vc's
sz'

Obs: não sou eu

Olá meninas, em primeiro lugar, obrigada a todas as pessoas que me seguiam no outro blog e tds que passaram a seguir esse. Agradeço mto a atenção de vcs e já estou seguindo todas de volta menos a Pucca pq o blog é privado :(

Agora em relação a dieta, essa semana fui uma retardada mental... td uma bosta
Mas amanhã vou me controlar jah que vai ser o primeiro dia q nao vou ir pra casa do meu namorado...

Ando mto azarada ultimamente, espero realmente que isso melhore em breve "/

Enfim, obrigada a todas novamente...


Amo vcs!
sz'

1ª Postagem

Olá gente...

Pois é, depois de quase um ano com o outro blog fui obrigada a me desfazer dele porque meus irmãos descobriram e acabou ficando meio tenso... Mas bola pra frente, e espero que esse dê certo! ^^

Bom, amanhã farei NF a partir das 13h com a "Dee"...
Hoje comi feito igual uma porca e prefiro não comentar....

sz'