Semana 1

Oi meninas,

Sei que quinta fez uma semana que comecei as mudanças, mas não tive tempo de postar.
Bom, vou falar um pouquinho de como andam as coisas.

Eu me pesei quinta de manhã e estava com 60,5kg, mas como eu fico muuuuito inchada quando estou menstruada talvez seja por isso, estou me empenhando, teve uns dias q fiz um lf de 500kcal bem sucedido. Porém essa semana eu não treinei e nem me exercitei por causa da maldita falta de tempo, cheguei depois da meia noite em casa tds os dias essa semana e como eu acordo cedinho pra ir trabalhar, não rolou :(


Semana que vem eu espero estar com uns resultados melhores aqui T.T

Beijos meninas
Suicide Girl.

Metas

Bom gente como disse no último post eu me pesaria e que independente do peso que eu estivesse eu tenho a meta de perder 10kg em 60 dias, bela folga e espero que consiga. Abaixo vou fazer um esqueminha dos planos :)


Início: 14/03/2012
Peso inicial: 61kg (vergonha master)

Término: 13/05/2012
Peso meta: 51kg (obs.: não é a minha meta final, somente a desse desafio)

Além disso vou postar também minhas refeiçoes diárias ou pelo menos as calorias consumidas e os exercícios que fiz. Hoje porém dia inicial, não pude fazer as contas das calorias (ainda pelo menos) e nem os exercicios pois tá um clima de luto aqui em casa pq uma parente querida faleceu.

Desafio 1 (14/03 - 21/03): não comer chocolates


[x]61kg
[  ]60kg
[  ]59kg
[  ]58kg
[  ]57kg
[  ]56kg
[  ]55kg
[  ]54kg
[  ]53kg
[  ]52kg
[  ]51kg


kisses kisses

Suicide Girl <3